即将迎来5月，芬兰的天气也最为变化多端。当南部越来越暖和，在北部却依旧可以快乐地滑雪，轻风中还带着一丝寒意，银装素裹的世界，显得格外洁净纯粹。

在还未封冻的河中划艇，在极光漫舞的夜晚与友人聊天，清晨被阳光唤醒，去国家公园踏雪漫步，偶遇乖巧的驯鹿…冬日的无尽美好，在芬兰都可以找到。

芬兰人对大自然的热爱渗透在了生活的方方面面，这个内陆水域面积占全国面积的10%的国家，湖泊约有18.8万个，因此有“千湖之国”之称。

尽情享受大自然的奢华，是芬兰惬意的慢生活日常。穿梭于茂密森林间漫步，在野外湖泊垂钓、畅泳，这些都构成了芬兰人闲暇自怡的生活底色。

3月中旬，联合国发布的《2021全球幸福指数报告》显示，芬兰再度荣居榜首，这是芬兰连续第四年蝉联此项殊荣，也是前所未有的成就。

芬兰人的幸福感似乎已经成为一种常态，这可以归功于多种因素，譬如完善的福利制度、包容性的社会氛围，再者是芬兰人低调内敛的生活方式，这些都令他们更多地关注自己和家人的健康和幸福感。

很多人去芬兰都是为了一睹神秘的北极光，又或者打卡圣诞老人的故乡，但若要说芬兰最精髓的部分，当属芬兰的国粹——桑拿（Sauna）无疑，无论是炙热的夏天还是刺骨的寒冬，在那一阵阵烟雾缭绕，汗水蒸腾的畅快中，带给每一个芬兰人至高无上的放松体验。

桑拿的意义对于芬兰人也十分重要，可谓贯穿他们的一生：从出生到过世，以及这之间丰富多彩的人生。在过去的年代里，婴儿在桑拿房里出生，死者在桑拿房里被洗涤。

传统的芬兰桑拿浴通常包含几个步骤：在进入桑拿房前，在湖边就地获取木材，劈制成柴段，这将会充当桑拿过程中的燃料。桑拿过程中，不时用一瓢水浇湿热石头，在滋滋声响、烟雾缭绕中感受热力的上升，同时用一捆白桦枝束拍打身体各处，以达到促进按摩、血液循环等功效。

桑拿过后，转身跃入冰凉的湖水，充分刺激全身毛细血管，如此重复几次，整个人感到酣畅淋漓，十分痛快。

桑拿最为重要的就是彻底的放松，在空间内尽情与友人畅谈交流，从舒畅的理疗过程中，获取身心都被洗涤一清的那种极致的幸福感。

在这个人口550万的北欧国家，大约每2个人就拥有1个桑拿房，全国共有330万个桑拿浴室。去年年底，芬兰桑拿文化申遗成功，被联合国教科文组织列入《人类非物质文化遗产代表作名录》。

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对于常年居住在都市的现代人而言，生活忙碌、工作压力大，引致肉体及精神上时常感到疲累，他们亟需一种能快速缓解身心压力的方法。

随着人们自我保健意识的提高，高效、便捷的现代光波房开始受到青睐，以前沿理疗科技为媒介，从肌肤触达精神，在汗水的交杂和肌肤温度的上升中，感受身心的变化。

意大利GOLLICCI古力驰 负氧离子光波养生房，一直倡导“家庭轻运动，远离亚健康”的品牌理念，坚持将意大利传统精湛工艺标准，融合前沿健康理疗科技，为追求健康生活的高端客群，打造品味出众、工艺精湛、功能卓越的纯意式高端科技养生房。

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从肌肤触达精神，在汗水的流淌中感受身体的变化，在热力的上升之中，人们得以触达身心的一种“极简”状态，通过汗水的化解，充分激活身体内的细胞因子，活血通脉，畅通经络，摈除精神和身心上的负担，令精神和心境都焕发得更加自由自在。

参考文献

[1]季冠芳,杨子彬.远红外线的生物学效应及其应用[J].天津医药,2007,35(1):78-80.

[2]包冉.空气负离子与人体健康[J].科学之友,2010:105-106.