全国多地将在元旦迎来跳水式降温，这场跨年寒潮的威力迅猛，看着都不禁打了个颤。

冷飕飕的天气，不仅要穿得暖暖的，还要记得多喝热水~毕竟无论男女，人都是水做的， 人的一切的生命活动，都离不开水，都必须有水参与。

我们平常喝的热水，温度大致在40-50度之间。国际卫生组织将65度以上的白开水定义为乙类致癌物质。65度以上的白开水容易损伤胃粘膜、肠道等，从而导致癌变！所以，喝热水的温度得适当哈！

作为最天然的饮料，水没有任何味道，可谓“一身清白”。但和掺加了各种食品添加剂的果汁奶茶相比，它不会对肠胃造成负担，造成肥胖与血糖高等的问题。若经常饮用过甜、刺激性的饮料，还会刺激舌头上的味蕾，造成味觉迟钝、退化等问题。

正如美食家们在品尝完一道菜式后，会先用一小口清水漱净口腔残留的味道。以便对接下来需要品尝的美食做出最清晰的判断。

营养学家指出，从营养学观点而言，任何含糖饮料或机能性饮料都不如白开水对身体的健康有益。纯净的白开水最容易解渴，它进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。

作为养生角度来说，中医认为水能补阴、养阴，是滋阴生津的第一天然食材。人在睡醒后，经过一夜的消耗，会出现口干舌燥，尿液色黄的状况，整个人感觉“干巴巴”。因为此时身体内的血液浓度高，最好的方法就是喝一杯温开水“滋润”，可以起到防止血液过于黏稠的作用，还能清肠、通便。

特别是寒冷冬季，无论是喝热水还是热水泡脚，来自水的热量可以帮助你的血液更好地在你的身体内循环，更自由地流动。不仅仅是你的血液，血液中的营养成分也可以享受自由运动，更容易到达目的地。增强血液循环也意味着增强体内氧气循环。

多喝热水还能促进身体排毒。人体大致通过粪便、尿液、汗液等三种方式将体内的废弃物捧出体外。排泄的目的不仅仅只是排泄食品的残渣而已。将新陈代谢所生成的老化废旧物以及体内毒素排出是排泄的最大功劳。

毒素得到有效清除，身体状态自然清爽舒畅。反之，当毒素累积至身体无法负荷时，疾病便会开始产生。

正如古力驰负氧离子光波养生房，其中的核心远红外线技术，采用高科技远红外线云母发热板、超低电磁辐射发热技术传导热量，通过智能控制发热体发射5.6-15微米的远红外光波，人体吸收远红外线后首先出现了温热效应，同时吸收的远红外波长与辐射远红外波长相对应时出现了吸收、产生细胞共振。

可把人体的肝脏、肾脏积累的大量毒素，如钠、酒精、致病重金属、锌、镍以及各类积累的食物毒素，还有化妆品残留物等随汗排除体外。

而另一大核心技术——独有负氧离子技术，负氧离子含量超过10000+个/每立方厘米，如同置身于未经污染的原始森林中，不憋不闷，呼吸顺畅。负氧离子被誉为“长寿素”，具有改善睡眠、抗氧防衰老、降低血液浓稠度、改善预防呼吸道疾病等效果。

为了避免疾病的发生，我们要努力不让毒素进入到我们的体内，而且为了让积聚在我们体内的滞留毒素尽早排出体外，通过人为的努力——排毒，是很有必要的。