2022下半年开始
“松弛感”引起了很多讨论
什么样的生活才有松弛感?
996的社畜如何拥有松弛感?
这一年
很多人都在尝试打破紧绷的生活状态
寻找属于自己的松弛感
New top
stream of life
01
生活新顶流
关于“松弛感”的狂欢
“久在樊笼里,复得返自然。”今年最受人们欢迎的关键词,大概是——“自然”。
美国作家理查德 · 洛夫(Richard Louv)《林间最后的小孩》书中提出一个术语:自然缺失症。指的是人们由于缺乏户外、特别是乡野田园活动的时间,造成与大自然的割裂以及对自然界的无知。
的确,被两点一线捆绑、被大小屏幕包围、被天花板压得透不过气来的人们,从未像现在这样渴望自然与其带来的“松弛感”。
“绿树和流水”“灿烂的阳光和新鲜的空气”……很多人的旅行清单上,罗列着这些看起来稀松平常但却人人缺乏的东西。
精致的都市人,香水香氛要花草木质调的、台灯要能照出“日落感”的、在手机里下载冥想APP,从白噪音中听雨落和海浪的声音……为的就是模拟出一丝“自然”的生活气息。
《2022年中国兴趣消费趋势洞察白皮书》显示,51.7%的年轻人每月为自己兴趣消费的频率在3-5次。2022年1-4月期间,户外装备的产品销量同比增长超过十倍。
从露营、骑行、路亚等户外运动的爆发式兴起,到对有机饮食、绿植阳台、无痕生活、极简消费的追求……“自然系生活”的实践家,越来越多。
在户外运动中,或是在微环保行为中,越来越多的人找到了通往“自然系生活”的途径。
也许是2022年的生活实在过于紧绷,人们才会幻想得到可望而不可即的松弛感。
然而真正的精神内耗,可能就是从假装松弛开始的。“松弛感”就像一套玄学,只有真正无欲无求的时候,才会轻飘飘地到来。
当我们刻意追求它时,就已经陷入盲目的内卷,很多人展现出来的,可能只是“假性松弛感”:表面看起来风和日丽,内心的螺丝却越拧越紧,甚至在自己营造的“松弛假象”中越卷越深。
Physical and
mental health
02
身心健康
成就真正的松弛感
但在现实生活中,“松弛感”有那么容易获得吗?
细想起来,“松弛感”其实算不上是新鲜词汇,这种生活随和淡定、遇事不急不躁的状态,不过就是最古早的“泰山崩于前而色不变,麋鹿兴于左而目不瞬”。
从科学角度上看,心理上的松弛感,更多来源于身心健康。身体是潜意识居住的殿堂,是心理状态的直接呈现。能够一眼就被看出“松弛感”的人,身体一定不会是僵硬的。
现代社会讯息万变,在压力环境生活下的亚健康人群逐渐增多,这与工作、生活紧张、环境污染等外界原因,也有酗酒、吸烟、偏食、缺乏运动的自身原因。
坚持固定的运动,是改善全身亚健康最普遍、最简单的办法;其次,要有广泛的兴趣爱好,劳逸结合,保证充足的睡眠。
研究表明,有氧运动可以降低焦虑,减轻抑郁。运动训练单次时间应当控制在每周3~5次,频率稳步保持在30~60分钟之间。
在运动过程中,身体素质将会稳步提升,并且明显感受到自身肌肉、器官各部位的变化,将压抑的情绪释放出来,使大脑皮层得到兴奋,从而改善亚健康状态。
身心健康是现代人的共性需求,我们需要建立健康的生活方式,坚持劳逸结合,运动锻炼,膳食合理,保持健康的心理状态和保证身体的完美状态。而真正的松弛不仅是一种心理状态,更是一种接纳的态度,接纳张弛带有度带给生命的力量。
想方设法地让身体先松弛下来,心理自然就松弛了。
远红外温暖能量,乐享轻运动体验
打造高品质健康生活
完美融合功能与设计,实现全年龄层运动覆盖。兼具现代极简美学与意式百年匠造基因的专业养生品牌GOLLICCI古力驰,多年来精研现代人生活方式及健康需求,通过远红外核心科技和独有负氧离子技术,致力打造意式光波理疗空间,以高质量健康养生体验,满足现代人的健康所需。
采用进口云母发热板,均匀发射特殊频谱远红外线,有利于激活人体自身机能,加速血液循环与新陈代谢,提高整体健康免疫和疾病抵抗力。
2
结合业内领先的独有负氧离子技术,在使用过程中 持续释放10000+个以上/每立方厘米的生态级负氧离子,如同在百亩森林中呼吸新鲜空气。有助改善肺功能,调节中枢神经系统。
3
古力驰首席设计师法比奥结合人体工程学,打造大S立体弧度靠背,贴合身体的弧度设计,柔和且贴身,靠感更舒适,有效保护人体颈椎,给您体贴周到的呵护。
4
秉承意式极简设计理念,甄选进口高端材质,简洁流畅的外观造型,每一处细节都呈现出流行前沿的轻奢家居风格。
核心科技,专注健康
令您尊享度假般美妙体验
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400-8938-328
1970-01-01 08:00:00
2022下半年开始
“松弛感”引起了很多讨论
什么样的生活才有松弛感?
996的社畜如何拥有松弛感?
这一年
很多人都在尝试打破紧绷的生活状态
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01
生活新顶流
关于“松弛感”的狂欢
“久在樊笼里,复得返自然。”今年最受人们欢迎的关键词,大概是——“自然”。
美国作家理查德 · 洛夫(Richard Louv)《林间最后的小孩》书中提出一个术语:自然缺失症。指的是人们由于缺乏户外、特别是乡野田园活动的时间,造成与大自然的割裂以及对自然界的无知。
的确,被两点一线捆绑、被大小屏幕包围、被天花板压得透不过气来的人们,从未像现在这样渴望自然与其带来的“松弛感”。
“绿树和流水”“灿烂的阳光和新鲜的空气”……很多人的旅行清单上,罗列着这些看起来稀松平常但却人人缺乏的东西。
精致的都市人,香水香氛要花草木质调的、台灯要能照出“日落感”的、在手机里下载冥想APP,从白噪音中听雨落和海浪的声音……为的就是模拟出一丝“自然”的生活气息。
《2022年中国兴趣消费趋势洞察白皮书》显示,51.7%的年轻人每月为自己兴趣消费的频率在3-5次。2022年1-4月期间,户外装备的产品销量同比增长超过十倍。
从露营、骑行、路亚等户外运动的爆发式兴起,到对有机饮食、绿植阳台、无痕生活、极简消费的追求……“自然系生活”的实践家,越来越多。
在户外运动中,或是在微环保行为中,越来越多的人找到了通往“自然系生活”的途径。
也许是2022年的生活实在过于紧绷,人们才会幻想得到可望而不可即的松弛感。
然而真正的精神内耗,可能就是从假装松弛开始的。“松弛感”就像一套玄学,只有真正无欲无求的时候,才会轻飘飘地到来。
当我们刻意追求它时,就已经陷入盲目的内卷,很多人展现出来的,可能只是“假性松弛感”:表面看起来风和日丽,内心的螺丝却越拧越紧,甚至在自己营造的“松弛假象”中越卷越深。
Physical and
mental health
02
身心健康
成就真正的松弛感
但在现实生活中,“松弛感”有那么容易获得吗?
细想起来,“松弛感”其实算不上是新鲜词汇,这种生活随和淡定、遇事不急不躁的状态,不过就是最古早的“泰山崩于前而色不变,麋鹿兴于左而目不瞬”。
从科学角度上看,心理上的松弛感,更多来源于身心健康。身体是潜意识居住的殿堂,是心理状态的直接呈现。能够一眼就被看出“松弛感”的人,身体一定不会是僵硬的。
现代社会讯息万变,在压力环境生活下的亚健康人群逐渐增多,这与工作、生活紧张、环境污染等外界原因,也有酗酒、吸烟、偏食、缺乏运动的自身原因。
坚持固定的运动,是改善全身亚健康最普遍、最简单的办法;其次,要有广泛的兴趣爱好,劳逸结合,保证充足的睡眠。
研究表明,有氧运动可以降低焦虑,减轻抑郁。运动训练单次时间应当控制在每周3~5次,频率稳步保持在30~60分钟之间。
在运动过程中,身体素质将会稳步提升,并且明显感受到自身肌肉、器官各部位的变化,将压抑的情绪释放出来,使大脑皮层得到兴奋,从而改善亚健康状态。
身心健康是现代人的共性需求,我们需要建立健康的生活方式,坚持劳逸结合,运动锻炼,膳食合理,保持健康的心理状态和保证身体的完美状态。而真正的松弛不仅是一种心理状态,更是一种接纳的态度,接纳张弛带有度带给生命的力量。
想方设法地让身体先松弛下来,心理自然就松弛了。
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2
结合业内领先的独有负氧离子技术,在使用过程中 持续释放10000+个以上/每立方厘米的生态级负氧离子,如同在百亩森林中呼吸新鲜空气。有助改善肺功能,调节中枢神经系统。
3
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4
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