一夕之间

疫情防控进入了一个新阶段

全国各地防疫政策纷纷调整

多地城市宣布

乘坐地铁、公交等交通工具

核酸检测证明不再成为“标配”

与此同时

阳性病例也在不断增多

在奥密克戎的猛烈攻势下

我们该如何保护自己与家人的健康？

近日，国务院联防联控机制发布了《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施，科学精准做好防控工作的通知》，对进一步优化防控工作提出了二十条措施后，多省市都已积极调整现行的防疫政策，宣布取消或暂不开展区域全员核酸检测。

但近期新冠肺炎疫情在全国呈散发、多发态势，加之冬季本来就是流感高发季节，要防止流感与新冠双重叠加，除了注意做好个人防护工作之外，增强身体素质、提高身体免疫力尤为关键。

简单说，免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。说的更通俗直白一些，免疫力就像人体的自卫军，能自动识别和消灭外来入侵的任何异物，忠诚地保卫我们的身体健康。

中医学用朴素的语言论述了现代免疫学的主导思想。《素问遗篇刺法论》说：“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。

正气代表了人体防御、抵抗病邪的能力。从抗病能力这一角度讲，正气与人体免疫力这两个概念的含义基本一致。中医又通过调和阴阳、气血、脏腑等，来纠正机体过低或过亢的免疫状态，使之重新恢复和维持免疫稳定。

提高免疫力的方法主要有锻炼身体、充分休息、饮食均衡、心情保持开朗等。健康行为和生活方式是增强身体素质、提高身体免疫力的重要保证。

日常生活中我们要积极养成“三减三健”的健康生活方式，即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼，要保持均衡的营养、适当体育锻炼以及充足的睡眠，筑牢健康“防火墙”。

在这些方法基础上，中医还有什么妙招呢?那就是人人在家可自用的保健方法——远红外线“温热理疗”。根据古籍记载，远红外线具预防疾病、提高免疫力等作用。

渗透效应

远红外线所拥有的特殊频谱，使它能够穿透人体肌肤表层，到达肌体3－125px处，直接作用于深层肌体，激活人体内的细胞分子，将远红外线的光能转化为生物能量，补充人体细胞能量。

共振效应

人体正常体温为36.5摄氏度，相当于波长为9.36微米的远红外线。人体即是远红外线的发射体，也是远红外线的接收体。当远红外线作用于人体时，会与相同频率的波长产生共振现象，从而激发人体内的细胞运动，增加血液含氧量和流动力，促进新陈代谢，提高人体免疫力，排除人体内酸性物质，全面改善人体微循环。

温热效应

在远红外线的作用下，人体细胞分子被充分激活，被激活的水分子将体内毒素和多余脂肪随汗液排出体外，使人体内的血液流动性加强，促进新陈代谢，并使体温由内而外的升高，达到温热人体，提高人体免疫力的效果。

如今疫情管控逐步放开，出门同样需要做好相关防护，可以通过光波养生房驱寒排湿，高效增强免疫力，时刻抵御病毒细菌入侵，免受疾病危害，真正做到“正气内存，邪不可干”。

远红外温暖能量，乐享轻运动体验

打造高品质健康生活

采用进口云母发热板，均匀发射特殊频谱远红外线，有利于激活人体自身机能，加速血液循环与新陈代谢，提高整体健康免疫和疾病抵抗力。

结合业内领先的独有负氧离子技术，在使用过程中 持续释放10000+个以上/每立方厘米的生态级负氧离子，如同在百亩森林中呼吸新鲜空气。有助改善肺功能，调节中枢神经系统。

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