出汗是人体最安全、自然的排毒方法之一，可以帮助人们保持健康。这就是为什么皇蒸光波房的核心设计都是促进深层排汗排毒的原因。

　　“排毒很重要，它可以增强人体免疫系统并帮助人体生化过程有效发挥作用。红外线还被证明对结肠炎、慢性疲劳、纤维肌痛、自身免疫性疾病、自闭症的治疗有辅助作用。” —雷切尔•韦斯特博士

　　随着人们更加注重自然、健康的生活方式，红外线光波排毒越来越受到人们关注。我们都知道，有毒物质的积累会导致许多常见疾病，通过热效应排除体内毒素，可能有助于缓解症状或增强健康状态。

　　使用光波房时，您的身体会通过毛孔排出大量毒素，但是，并非所有光波房的排毒功效都是一样的。据数据统计，皇蒸红外线光波房的效率是传统桑拿房的七倍。在使用传统桑拿时，排出的汗水中有95%—97%的水，剩余3%—5%为体内毒素。而使用皇蒸红外线光波房时，有80%—85%是水，其余15%—20%为胆固醇，脂溶性毒素，有毒重金属，钠，氨和尿酸等。

　　著名的排毒专家Dietrich Klinghardt博士在重金属排毒方案中结合使用红外线光波和DMPS螯合剂，他指出，红外线可动员更深层组织(向下3英寸)中的汞，使红外线光波成为从皮肤上去除汞的有效解决方案之一。

　　皇蒸红外线光波房具有排毒的功效，归功于高效且享有专利的Topsauna远红外加热技术，可将核心体温提高2至3度。也许您知道红外光波排毒的健康益处，但是您知道如何使用红外线光波房正确排毒吗?虽然每个人体质不一样，但皇蒸红外线光波房远红外技术将为我们创建一个有用的排毒指南。

　　红外光波房的排毒四步骤

　　1、补水

　　使用皇蒸红外线光波房后，会比平常更多出汗，所以请确保您的饮水量也有增加。光波房中产生的汗水是80% – 85%，因此在红外光波房排毒之前、期间和之后，务必饮用大量的水以补充水分。

　　2、控制时间

　　排毒过程中花费的时间因人而异。初次使用时，为了使您的身体习惯红外线疗法，可以每隔一天使用10-15分钟，控制在适宜温度范围内，之后逐渐增加至30-40分钟。感受您的身体变化，注意避免过度排毒。如果您在使用光波房期间开始感到恶心、疲劳或类似流感的症状，请停止使用。

　　3、调节温度

　　预热光波房，当温度达到38摄氏度时开始锻炼。最佳的体验在38摄氏度至52摄氏度之间。皇蒸光波房，结合了远红外和中红外的排毒程序，从高强度开始提高核心温度，然后降低到舒适的低强度水平。

　　4、自然冷却

　　每次排毒结束后，用毛巾擦干，让您的身体自然冷却，这仍然是燃烧卡路里的过程。待身体冷却后，及时补充水分，您就可以开始美好的一天了。

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